烟台**六排刺海参批发

海参的营养价值比较丰富，吃海参有很多的好处，海参的味道也比较鲜美，有很多人都很喜欢吃海参。不过，对于大家而言，要制作海参也是一件非常困难的事情，制作海参的时候，大家遇到的较大的困难就是如何泡发海参，很多人都不知道该怎样来泡发海参。海参怎么泡发较好？

海参怎么泡发较好

**，大家应该先将干海参放在锅中，用水浸泡海参，至少要浸泡12个小时，好的海参需要浸泡两天时间。

*二，大家将已经浸泡软的海参切开，将海参肚子当中的泥沙洗干净，内膜就不要去掉了，这样不利益吸收。

*三，大家将洗净的海参放在冷水锅中，用大火老煮开，用小火煎熬20分钟，中间一定要关上锅盖。

*四，等到里面的水已经冷却之后，大家就可以在水面上放上冰块，大概占到水和海参的三分之一就可以了，放置12个小时以上。

*五，大家重复第三步骤和第四步骤，这样就可以泡发好海参了。

海参的营养价值

大家现在已经知道海参的泡发方法了，大家是否对海参的营养价值有所了解了，大家应该要知道海参的营养价值。海参是一种海生生物，它的营养价值是非常高。

**，海参可以延缓衰老，消除疲劳。海参当中含有丰富的矿物质和蛋白质，它具有延缓衰老的作用，它可以调节我们体内的水分，让我们不那样疲劳。

*二，海参具有消除**的作用，海参当中含有一种海参毒素，这种毒素可以抑制**细胞的生长，对人体无害，它具有抗**的效果。

*三，经常吃海参的话，还有增强体质的作用。

海参怎么泡发较好？海参有哪些营养价值呢？通过以上的介绍，大家都已经对海参的泡发方法以及海参的营养价值有所了解了。老年人、身体虚弱的人以及儿童们都应该多吃海参。